Idealny dla…

Dla wszystkich i dla wszystkich! Każda lekcja zumby® ma na celu zebranie ludzi do wspólnego treningu i zabawy.

Oto jak to działa…

Z nami w ogóle nie czujesz „treningu” jako takiego. Łączymy ruchy o niskiej i wysokiej intensywności, aby stworzyć spalający kalorie trening interwałowy, który sprawi, że poczujesz się jak na tanecznej imprezie fitness. Kiedy już uzależnisz się od rytmów latynoamerykańskich i globalnych, zrozumiesz, dlaczego zajęcia fitness Zumba® często nie są w ogóle postrzegane jako treningi. Mega skuteczne? Tak, mega zabawa? Ale coś z tego!

Zalety

Kompletny trening, który łączy w sobie elementy treningu fitness, cardio i budowania mięśni, a także ćwiczenia dla równowagi i elastyczności. Za każdym razem, gdy wychodzisz z klasy, tryskasz energią i po prostu czujesz się świetnie!