Parfait pour…

Pour tout le monde et tout le monde! Chaque cours de Zumba® est conçu pour rassembler les gens pour s’entraîner et s’amuser ensemble.

Voici comment cela fonctionne…

Avec nous, vous ne ressentez pas du tout « l’entraînement » en tant que tel. Nous combinons des mouvements de faible et de haute intensité pour créer un entraînement par intervalles brûlant des calories qui vous donne l’impression d’être à une soirée de remise en forme dansante. Une fois que vous serez devenu accro aux rythmes latino-américains et mondiaux, vous comprendrez pourquoi les cours de fitness Zumba® ne sont souvent pas perçus comme des séances d’entraînement. Méga efficace? Oui, méga amusant? Mais quelque chose de oui!

Avantages

Un entraînement complet qui combine des éléments de fitness, de cardio et de renforcement musculaire, ainsi que des exercices d’équilibre et de flexibilité. Chaque fois que vous sortez de la classe, vous débordez d’énergie et vous vous sentez bien!