Tökéletes…

Mindenkinek és mindenkinek! Minden Zumba® órát úgy terveztek, hogy összehozza az embereket, hogy együtt eddzenek és szórakozzanak.

Így működik…

Nálunk egyáltalán nem érzi az „edzést”. Kombináljuk az alacsony és magas intenzitású mozgásokat, hogy kalóriaégető intervallum edzést hozzunk létre, amely úgy érzi, mintha egy táncos fitneszpartin lenne. Miután rászokott a latin-amerikai és globális ritmusokra, meg fogja érteni, hogy a Zumba® fitneszórákat miért nem tekintik gyakran edzésnek. Mega hatékony? Igen, mega móka? De valami igen!

Előnye

Teljes edzés, amely ötvözi a fitnesz, a kardió és az izomépítő edzés elemeit, valamint az egyensúly és rugalmasság gyakorlatait. Minden alkalommal, amikor kijössz az óráról, tele vagy energiával, és egyszerűen remekül érzed magad!