Zumba®

Perfekt für…

Für alle und alles! Jeder Zumba®-Kurs ist darauf ausgelegt, Menschen zusammenzubringen, um gemeinsam zu trainieren und Spaß zu haben.

So funktioniert’s…

Bei uns kommt gar kein „Workout“ auf. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, das sich anfühlt wie auf einer Tanz-Fitness-Party. Sobald du dich für lateinamerikanische und internationale Rhythmen begeistern kannst, wirst du verstehen, warum sich Zumba®-Fitnesskurse oft gar nicht wie Workout anfühlen. Mega effektiv? Ja, Mega Spaß? Aber zumindest!

Vorteile

Ein komplettes Workout, das Elemente aus Fitness, Cardio- und Muskelaufbautraining sowie Balance- und Flexibilitätsübungen kombiniert. Jedes Mal, wenn du den Kurs verlässt, strotzt du vor Energie und bist einfach nur großartig!