Приємно, що хочеться зробити щось для себе! Швидко подивіться на карту і спробуйте знайти десять станцій, зазначених в лісі. Порядок, в якому ви виконуєте вправи, значення не має. Ви також можете знайти огляд нашого курсу в розділі www.tsv-westerland.de. На кожній станції QR-код також допоможе вам: це не тільки допоможе вам знайти відео, яке показує вам відповідні вправи, але й шлях до наступного пункту призначення. Будь ласка, не перестарайтеся під час занять спортом, а якщо у вас є які-небудь вже існуючі умови, виконуйте всі вправи акуратно і з усвідомленням власного тіла. А тепер поїхали!